บำรุงผิวพรรณ สร้างสรรค์หน้าสวย

บำรุงผิวพรรณสร้างสรรค์หน้าสวย

การดูแลผิวพรรณ

การดูแลทำความสะอาดผิวพรรณมีความจำเป็นในกิจวัตรประจำวันไม่ต่างไปจากการที่คุณต้องดูแลปัดกวาดเช็ดถูบ้านอยู่เป็นประจำ มิฉะนั้นฝุ่นละอองขยะเชื้อโรคแบคทีเรียอันไม่พึงประสงค์ทั้งหลายก็จะเข้ามาแสดงบทบาทเจ้าตัวร้ายทำให้บ้านสกปรก ยิ่งนานวันยิ่งหมักหมมไม่น่าอยู่เช่นเดียวกัน ผิวพรรณที่ไม่ได้รับการเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอย่อมสกปรกเต็มไปด้วยเชื้อโรคไม่พึงปรารถนา ไม่น่าเข้าใกล้แค่นี้ก็พลอยทำให้เสื้อสวยของคุณมีคราบสกปรกติดไปง่ายๆ แล้ว

บำรุงผิวพรรณ

อาบน้ำเช้าเย็น

หากคุณต้องการให้ผิวพรรณดูสดชื่นแจ่มใสตลอดวัน ก็ต้องใส่ใจปฏิบัติเคร่งครัดในเรื่องการดูแลทำความสะอาดร่างกายเช้าเย็นทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าอากาศจะร้อนหนาวไม่พึงใจอย่างไรก็ตาม

ทำไมต้องอาบน้ำ 2 ครั้ง ทั้งเช้าเย็น ฝรั่งเมืองหนาวอาจมีคำถามแบบนี้ ขณะที่คนเมืองร้อนโดยเฉพาะคนไทยคงปฏิบัติกันเป็นปกตินิสัยอยู่แล้ว คำตอบก็คือในตอนเย็นแม้คุณจะอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายอย่างละเอียดทุกซอกทุกมุมก่อนเข้านอนก็ตาม แต่เชื่อไหมค่ะว่าระหว่างที่นอนหลับพักผ่อนนั้นขบวนการเผาผลาญของพลังงานของร่างกายก็ยังทำงานต่อไป และสามารถสร้างเหงื่อสะสมขึ้นมาภายใต้ชั้นผิวหนังได้ เหงื่อเหล่านี้จะเป็นตัวชักนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ฉะนั้นเมื่อตื่นเช้าขึ้นมาการอาบน้ำชำระร่างกายก็ยังเป็นเรื่องจำเป็นอยู่

อย่างไรก็ตาม ในช่วงเช้านั้นแต่ละคนอาจมีเวลาไม่มากนัก เพราะต้องรีบตื่นรีบทำธุระส่วนตัวให้เรียบร้อยก่อนออกไปทำงาน จะมาพิริพิไลอาบน้ำนานๆ ได้อย่างไร การอาบน้ำในอ่างแบบนอนแช่ทั้งตัวสำหรับรอบเช้าจึงอาจไม่สะดวกนัก ขณะที่การอาบน้ำฝักบัวจะช่วยประหยัดเวลาได้มากกว่าหลายเท่า ถ้าหากอยากแช่น้ำอุ่นก็ขอแนะให้ใช้เวลาก่อนเข้านอนเป็นดีที่สุด เพราะเหน็ดเหนื่อยจากภาระหน้าที่การงานมาทั้งวันแล้วการได้นอนแช่น้ำอุ่นสัก 15 นาที จะทำให้ร่างกายผ่อนคลายได้มาก และโลหิตหมุนเวียนได้ดี ทั้งยังมีเวลามากพอที่จะขัดสีฉวีวรรณใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้มากกว่าช่วงเช้า โดยไม่ต้องกังวลว่าจะไปทำงานสาย

ทุกครั้งหลังอาบน้ำ ขอแนะนำให้ใช้น้ำยาระงับกลิ่นกายแบบใดแบบหนึ่งเพื่อช่วยดับกลิ่นเหงื่อใต้วงแขน ซึ่งเป็นจุดที่มีกลิ่นค่อนข้างรุนแรงที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณเพิ่มความมั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิงอ้วนมักจะมีเหงื่อออกมากกว่าคนปกติและอาจมีกลิ่นแรงมากขึ้นจากอาหารการกินได้ด้วย ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของยาระงับกลิ่นกายก็คือมันจะช่วยยับยั้งไม่ให้เหงื่อใต้วงแขนหลั่งออกมามากเกินไป เนื้อผ้าส่วนนั้นก็เลยดูดซับเหงื่อน้อยลงด้วยไม่เสียหายง่าย

ส่วนการอาบน้ำอุ่นนั้นให้หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัด เพราะนอกจากจะทำให้ผิวแห้งกว่าปกติแล้วยังทำให้มีเหงื่อออกภายหลังอาบน้ำได้ด้วย

รับรองได้ว่าถ้าคุณทำความสะอาดร่างกายอย่างหมดจดเป็นประจำสม่ำเสมอ พวกสินค้าเพื่ออนามัยทั้งหลายต้องวิ่งกระเจิงหนีไปหมดอย่างแน่นอน แค่นี้ก็มาไกลกว่าครึ่งทางแล้ว

ชอบบทความก็กดแชร์ด้วยนะคร้าบ